Comment surmonter la baisse de désir ?

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La baisse de désir est un sujet qui peut être difficile à aborder pour l’homme comme pour la femme. Il s’agit pourtant d’une situation pouvant générer des tensions au sein d’un couple.
Comment relancer votre libido ?


1. Si votre libido tend à baisser, il est temps de vous mettre en mouvement !

Le sport peut vous permettre de relancer votre libido. Une activité sportive adaptée pourrait vous permettre d’être en meilleure santé et pourrait être bénéfique pour relancer la libido. Vous devriez percevoir un sentiment d’accomplissement et de vitalité qui devrait aider à stimuler votre désir sexuel.

2. Votre libido souffre-t-elle d’un manque de performance ?
Il n’est pas rare que la baisse de libido dans un couple soit due à des problèmes d’éjaculation précoce chez l’homme.
Si c’est le cas, n’hésitez pas à aborder le sujet avec votre partenaire. Il existe des exercices à pratiquer qui pourront vous permettre de ralentir l’éjaculation.

3. De la nouveauté !
Si vous êtes en couple, tentez de nouvelles activités pour découvrir votre partenaire sous un nouveau jour. Vous remarquerez à nouveau à quel point il ou elle peut être intéressant et excitant.

Il ne s’agit ici que de quelques pistes. Il en existe bien d’autres, comme demander de l’aide à un sexologue. Une sexothérapie pourra alors vous être proposée
Dans tous les cas, ne baissez pas les bras et continuez à chercher de nouvelles façons de stimuler votre libido !

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